真光寺でヨガ教室に境内を利用してもらっています。

最近はお寺でヨガをするのが人気だそうで、三密を避けるのみならず

ヨガと仏教は少なからず関係性がある点も影響があるのかな？と思ったり。

そんなある日のヨガ教室in真光寺

良い天気なので、外に飛び出してきちゃいましたね。

ナイスです。心配ごとが多い昨今ですが、外に出て体を動かせば気の持ちようは

随分と変わります。

身体を制御するためには心も制御されていないといけませんが逆もまたしかり。

こうした時間をすごすことが大事になってきていますね。