ヨガと仏教教室を開催しました。

恒例となったヨガの風景。

書院の開放的な作りがヨガとマッチしています。

仏教教室も同時開催します。

体を動かし、心も働かせ、心身の健康を考えようと

いうこの試み。

講座のレジュメです。

仏教といえば、お葬式で世話になるもの。と考えて

いる方にはかなり目からウロコの内容かと思います。

お釈迦様が考えたことをわかりやすく解きほぐしていきます。

次回は3月16日（日）開催予定です。

お申し込みは　上総自然学校のホームページからお願いします。